Close Menu

    Subscribe to Updates

    PlavGusinje

    What's Hot

    “Hrabri” napadi BS-a na jednu profesoricu – damu?!

    Javni interes ili privatni pristup? Ko i zašto blokira planiranje staze uz Plavsko jezero?

    INTERVJU Šahman: Bošnjaci ne žele da budu sluge tuđih interesa

    Facebook X (Twitter) Instagram
    PlavGusinje.me
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Vijesti
    • Plav
    • Gusinje
    • Vremeplov
    • Vjerski kutak
    • Sport
    • Oglasi
    • Umrlice
    • Kontakt
    • Impressum
    PlavGusinje.me
    You are at:Home»Vjerski kutak»Šest pogrešnih navika u ramazanu
    Vjerski kutak

    Šest pogrešnih navika u ramazanu

    administratorBy administrator23. Marta 2024.Updated:23. Marta 2024.Nema komentara2 Mins Read217 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email
    Mjesec ramazan je, između ostalog, i velika prilika za one koji žele da smanje tjelesnu težinu i riješe se raznih srčanih bolesti, posebno holesterola i visokog krvnog pritiska.
    Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje treba obratiti pažnju u ramazanu kako bismo ostvarili taj efekat posta i zaštitili organizam od raznih bolesti.
    Neke od tih navika su:
    1. Pijenje mnogo vode za vrijeme sehura i pred zoru, pošto mnogi smatraju da će to zaštiti organizam od žeđi tokom dana. Međutim, pijenje velike količine vode u vrijeme sehura zadaje više posla bubrezima kako bi izlučili svu tu vodu, što ustvari povećava žeđ. Zato se radije savjetuje konzumiranje voća bogatog vodom, poput lubenice, dinje i jabuke, jer one čine da se voda iz tijela izbacuje postupno tokom posta.
    2. Pijenje hladne vode neposredno nakon prekida posta jer to smanjuje cirkulaciju krvi prema želucu i crijevima, što predstavlja veliki stres za probavni sistem i izaziva grčeve. Zbog toga nutriciolozi savjetuju prilikom iftarenja pijenje mlake vode, tj. vode sobne temperature ili pijenje mlijeka s hurmama, a da se tek nakon iftara može piti hladna voda za ublažavanje žeđi.
    3. Jedenje pržene hrane za iftar, jer ona predstavlja opasnost za želudac, uzrokuje probavne smetnje, pretilost i izaziva kiselinu nakon iftara. Zbog toga treba izbjegavati takvu vrstu hrane prilikom iftara.
    4. Jedenje slatkiša odmah nakon iftara jer to izaziva gomilanje masnoća u organizmu  i povećanju tjelesne težine i holesterola, zato ako želite jesti slatko, neka to bude poslije teravih-namaza i to u malim količinama, a najbolje bi bilo da to bude maksimalno jednom ili dva puta sedmično.
    5. Nedovoljno konzumiranje voća. Voće se smatra odličnim izvorom vitamina i minerala koje organizam treba u ramazanu, a pomažu i u borbi protiv debljine i smanjenju tjelesne težine.
    6. So i začini su nam ljuti neprijatelji, jer konzumiranje slane i začinjene hrane potpomaže izlučivanje vode iz organizma što izaziva osjećaj žeđi tokom dana i nepravilan rad srca.
    IZVOR: onislam.net/arabic (AKOS.ba)
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous ArticlePriča o četiri mlade muslimanke-partizanke iz Gusinja tokom Drugog svjetskog rata
    Next Article Vremeplov: Kako je u Plavu bilo za vrijeme epidemije velikih boginja 1972. godine
    administrator
    • Website

    Related Posts

    “Hrabri” napadi BS-a na jednu profesoricu – damu?!

    17. Februara 2025.

    Javni interes ili privatni pristup? Ko i zašto blokira planiranje staze uz Plavsko jezero?

    13. Februara 2025.

    INTERVJU Šahman: Bošnjaci ne žele da budu sluge tuđih interesa

    26. Januara 2025.
    Leave A Reply Cancel Reply

    Preporučujemo

    Priča o četiri mlade muslimanke-partizanke iz Gusinja tokom Drugog svjetskog rata

    23. Marta 2024.5.118 Views

    Dok ga Tramp čeka, Ibrahimović u srpskom restoran VUK sa društvom iz ćoška

    24. Januara 2025.2.526 Views

    Kako se živjelo u Murino 1985. godine

    31. Januara 2024.2.429 Views

    Ali-Pašini izvori, prirodni biser Gusinja: Vrelo iz kojeg svake sekunde izviru četiri kubika vode

    17. Aprila 2024.2.274 Views
    Ne propusti!
    Crna Gora 17. Februara 2025.

    “Hrabri” napadi BS-a na jednu profesoricu – damu?!

    Orkestrirani napadi botova Bošnjačke stranke na predsjednicu DPS-a Rožaje, kao i izvrtanje njenih riječi, naišli…

    Javni interes ili privatni pristup? Ko i zašto blokira planiranje staze uz Plavsko jezero?

    INTERVJU Šahman: Bošnjaci ne žele da budu sluge tuđih interesa

    Šehidska džamija dobila centralno grijanje

    Ostanimo u kontaktu
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Opština Gusinje
    O nama
    O nama

    Naša misija je da na objektivan, tačan i nepristrasan način izvještavamo o svim važnim događajima iz Plava, Gusinja, Crne Gore, regiona i svijeta. Sa posebnim senzibilitetom ćemo pratiti i rad naše dijaspore. Portal je otvoren za saradnju za sve dobronamjerne ljude, za sve one kojima su Plav i Gusinje na prvom mjestu.

    Facebook X (Twitter) WhatsApp
    Poslednje objavljeno

    “Hrabri” napadi BS-a na jednu profesoricu – damu?!

    Javni interes ili privatni pristup? Ko i zašto blokira planiranje staze uz Plavsko jezero?

    INTERVJU Šahman: Bošnjaci ne žele da budu sluge tuđih interesa

    Popularno

    Rodna godina loše počela: Voćari i pčelari na gubitku, stradale trešnje, jagode i maline

    3. Juna 2019.0 Views

    Bajram-namaz klanjan u džamijama širom Crne Gore

    4. Juna 2019.0 Views

    Damir Gutić čestitao Ramazanski bajram

    4. Juna 2019.0 Views
    © 2025 PlavGusinje, Develop by amax.
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.